fish Weng

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Digital Chief Health & Fitness Editor

專注於健康、瘦身、身體保養與健身等領域的內容創作,文章涵蓋從美容保養、運動健身到生活風格等多元主題,致力於提供網友實用且專業的資訊,作品風格親切易懂,常以生活化的語言分享保養與健康知識,目前在《美麗佳人》已累積了數百篇文章,持續為網友帶來最新的健康與美麗資訊。

超夢幻!雅詩蘭黛集團 X 青隅 2019粉紅絲帶慈善下午茶饗宴 領先選用「天然紅寶石巧克力」,站上世界甜點高峰

BEAUTY美妝快遞

超夢幻!雅詩蘭黛集團 X 青隅 2019粉紅絲帶慈善下午茶饗宴 領先選用「天然紅寶石巧克力」,站上世界甜點高峰

為迎接「國際乳癌防治月」,台灣雅詩蘭黛集團今年與台北文華東方酒店聯名推出公益下午茶,自2019年9月20日(五)起至2019年10月31日(四)止,於台北文華東方酒店1樓青隅The Jade Lounge獻上「雅詩蘭黛集團 X 青隅 2019粉紅絲帶慈善下午茶饗宴」,希望藉由浪漫溫馨的午後...

消除”木瓜肚”刻不容緩!這2組動作絕對可以幫到妳!

BEAUTY美體健康

消除”木瓜肚”刻不容緩!這2組動作絕對可以幫到妳!

要說到減肥的部位,很多女生最在意的就是小腹了,為了要讓小腹消失,運動、飲食控制樣樣都沒少,但,小腹怎麼依舊存在呢?

繼Penhaligon's潘海利根Portraits系列再添犀牛鸚鵡全新角色後,綴上絕美紙雕限定版也華麗登場!

BEAUTY香氛甲彩

繼Penhaligon's潘海利根Portraits系列再添犀牛鸚鵡全新角色後,綴上絕美紙雕限定版也華麗登場!

潘海利根Penhaligon's獸首Portraits系列每年都會固定添加2位全新的英式虛構人物,除了賦予的鮮明特質以及帶來的愛很情仇精彩劇情外,最讓人期待的就是它們所散發的氣息!今年除了推出犀牛和鸚鵡2支新香、更以此推出了非常珍稀的華麗紙雕限量款,潘海利根粉千萬...

正在減肥ing?這4件事請避而遠之,減肥才能真正有效率!

BEAUTY美體健康

正在減肥ing?這4件事請避而遠之,減肥才能真正有效率!

減肥方式百百種,禁忌也是一大堆,到底要如何才能有效率的瘦下來?以下4點針對正在減肥中的妳,不論是哪種方式都可以筆記一下的重點!

平板支撐做不足3分鐘等於白做!!外國化妝師使出這個「狠招」,撐多久也絕不成問題!

BEAUTY美體健康

平板支撐做不足3分鐘等於白做!!外國化妝師使出這個「狠招」,撐多久也絕不成問題!

相信不少人愛美的女生都一定試過在家中做平板支撐來塑造健美身形,但大家又維持到多少秒呢?原來做平板支撐時要維持3分鐘以上才算有成效,要維持3分鐘以上有很多方法,例如聽歌追劇等等,但外國一名化妝師Cheyenne使出以下「惡毒」手法做平板支撐,讓人看了不禁佩服她!

揭開辣媽女神們愈來愈美麗的秘訣 其實很簡單!

BEAUTY美體健康

揭開辣媽女神們愈來愈美麗的秘訣 其實很簡單!

儘管大部份的人認為,女星們的光采和好身材是天生麗質,但其實最難的事情是維持、甚至愈變愈好!

結合頂尖護膚科學 TOM FORD完美肌膚R系列「神秘75號配方」讓妳直達完美肌膚最顛峰!

BEAUTY美麗保養

結合頂尖護膚科學 TOM FORD完美肌膚R系列「神秘75號配方」讓妳直達完美肌膚最顛峰!

個性嚴謹的TOM FORD曾說過,他不相信市面上的護膚產品,包括精華液、乳液等等:「但現在我改觀了。我打造TOM FORD RESEARCH完美肌膚R系列,藉此結合高機能性的科學護膚方法和真正奢華的配方成分。我與一群科學家密切合作,開發出高效配方。這是21世紀的先進護膚科學...

亞洲斷貨王就是它!NARS無敵小方盒神仙氣墊 輕盈高遮瑕微霧妝感拍出絕美神仙肌,還可持妝一整天!

BEAUTY美麗彩妝

亞洲斷貨王就是它!NARS無敵小方盒神仙氣墊 輕盈高遮瑕微霧妝感拍出絕美神仙肌,還可持妝一整天!

高遮瑕就等於粉感重?恐怕這個刻板印象就要被推翻了!韓國剛上市就有色號賣到缺貨的NARS超持久亮顏氣墊粉餅,超輕盈的粉質、擁有超高度遮瑕,一拍即上癮!也從此顛覆妳對氣墊粉餅的刻板印象!

你不是胖,是壓力大!把美女醫生的天然飲食建議學起來!每週量一次體重(減少0.5公斤)與體脂(降低0.3%)、減重需求5公斤以下的人,7週就可以達標!

BEAUTY美體健康

你不是胖,是壓力大!把美女醫生的天然飲食建議學起來!每週量一次體重(減少0.5公斤)與體脂(降低0.3%)、減重需求5公斤以下的人,7週就可以達標!

減重開始的第一週通常是最辛苦的。但是我們也都聽過一句話:「頭過身就過」,你不需要特別找一個黃道吉日開始,也不用等到小孩放暑假或是這次考試結束,當你看到這個章節的時候,建議你就從現在開始,為什麼呢?因為每天都會有新的藉口和新的挑戰。

吃貨也能健康瘦!專為運動日vs.無運動日設計的自煮纖美&抗餓食譜 讓妳增肌減脂、4週變女神!

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吃貨也能健康瘦!專為運動日vs.無運動日設計的自煮纖美&抗餓食譜 讓妳增肌減脂、4週變女神!

《4週變女神!增肌減脂‧自煮瘦身餐》是一本作者喬尹和先生二人實作的心得分享書,他們不走捷徑、持之以恆!希望能讓跟著他們學習的人瘦得健康又有線條,而且復胖焦慮從此掰掰!

切記切記!健康減肥的時候不許做這5件事!

BEAUTY美體健康

切記切記!健康減肥的時候不許做這5件事!

不少人都試過無數次減肥,但都失敗收場,有想過當中原因嗎?可能是妳犯了以下這些錯誤!

是Keep好氣色的臉部保鮮膜!IPSA自律循環潤透光粉霜蜜 密鎖水份粉體超服貼 擦上後全天都像剛上妝一樣完美!

BEAUTY美麗彩妝

是Keep好氣色的臉部保鮮膜!IPSA自律循環潤透光粉霜蜜 密鎖水份粉體超服貼 擦上後全天都像剛上妝一樣完美!

不知道妳是否也有這樣的經驗:氣候潮濕加上溫度不斷節節攀升,常常到了下午就脫妝脫得嚴重,就算補妝後也無法像早上出門前那樣地完美!IPSA 推出全新的「自律循環潤透光粉霜蜜」,能夠透過粉霜質地為肌膚打造既保濕又遮瑕的長效底妝,實現女性對於完美底妝的期待。

請將這個IG帳號存下來!每天花一分鐘跟著練 輕輕鬆鬆就能瘦下來!

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請將這個IG帳號存下來!每天花一分鐘跟著練 輕輕鬆鬆就能瘦下來!

許多人為了減肥努力上健身房,但很多女性工作時間長,往往沒空上健身房,想在家健身又不知從何開始,沒關係!請把這個IG帳號記下來,在家跟著練很有感!

日本網紅辣媽產後瘦20公斤!跟她的IG學瘦身,看完她的減前減後就覺得沒有什麼不可能!

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日本網紅辣媽產後瘦20公斤!跟她的IG學瘦身,看完她的減前減後就覺得沒有什麼不可能!

日本的辣媽本島彩帆里之前懷孕孕後馬上努力瘦身,竟然在不知不覺中就減掉了20公斤!現在就趕緊來看看她是怎麼辦到的!

鉑金雙管設計完美比例封存黑鑽松露精萃!雅詩蘭黛白金級黑鑽松露雙活萃升級版 讓肌膚更緊緻透亮!

BEAUTY美麗保養

鉑金雙管設計完美比例封存黑鑽松露精萃!雅詩蘭黛白金級黑鑽松露雙活萃升級版 讓肌膚更緊緻透亮!

雅詩蘭黛於2014年推出以添加「松露」為主要成份的乳霜,其所採用的松露是最為珍稀且擁有「黑色鑽石」美譽的「黑鑽松露」,今年,雅詩蘭黛實驗室進行全面革新再升級推出白金級黑鑽松露雙活萃 全新升級版。

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